♥ Hidup ini bkn tentang mereka yg selalu ada utk membantumu, tapi tentang bagaimana kamu belajar menjadi Wanita mandiri utk membantu org lain

♥ Ibuku pahlawan keluargaku, setiap hari adalah hari ibu

♥ Pria yg tulus menyayangimu adalah dia yg menerima semua kekurangan & kelebihanmu tanpa pernah membandingkanmu dgn Wanita lain

♥ Jika Wanita sudah memiliki satu cinta, ia akan setia dan tidak akan pernah berpaling ke hati yg lain

♥Lebih baik memiliki 1 sahabat tapi peduli daripada 100 teman yg hanya datang ketika ada butuhnya saja

♥Setiap masalah yg kita hadapi pasti mempunyai tujuan agar kita menjadi Wanita yg lebih dewasa

♥Setiap masalah yg kita hadapi pasti mempunyai tujuan agar kita menjadi Wanita yg lebih dewasa

♥Dia yg berjanji tak akan pernah menyakiti adalah orang yg paling sering melakukannya

♥Bersyukur & berbahagialah dengan apa yg kamu miliki, jgn melepasnya hanya krn rasa takut, kamu mungkin tak akan mendapatkannya kembali

♥Terkadang, meski kamu tahu bahwa tak ada harapan utk bisa bersamanya, kamu tetap berdo’a agar suatu saat kalian bisa bersama

♥Jika kamu menemukan Pria yg bisa membuatmu tersenyum ketika orang lain membuatmu menangis, berjuanglah bersamanya utk masa depanmu

♥Jangan pernah rendahkan dirimu utk mendapatkan sesuatu, tapi rendahkan hatimu utk berikan sesuatu

♥Doa hari ini: Tuhan, bukakanlah bagi kami pintu kebaikan, pintu keberkahan, pintu rizki, pintu kekuatan, pintu kesehatan & pintu keselamatan

♥Disaat kita terpuruk, saat itulah kita akan tahu siapa org yg benar-benar peduli

♥Wanita adalah mahluk yg mudah dilanda rindu

Teh hijau, bluberi, dan biji-bijian adalah makanan yang paling dikenal dan telah terbukti dapat meningkatkan kinerja otak. Namun studi menunjukkan, ada juga beberapa makanan yang dapat menurunkan kinerja organ tersebut. Peneliti menunjukkan, beberapa makanan yang memiliki potensi yang besar untuk menurunkan kinerja otak.

1. Omelet putih telur
Ya, putih telur memang sangat kaya akan protein, tetapi jika tidak memakan kuning telurnya Anda akan kehilangan nutrisi yang paling penting, yaitu kolin. 

Orang dewasa yang makan lebih banyak kolin dalam diet mereka memiliki kemampuan verbal dan visual yang lebih baik dalam tes ingatan dibandingkan dengan mereka yang kurang. Demikian menurut sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nutrition.

2. Agave
Agave adalah pemanis yang memiliki kadar fruktosa yang tinggi. Inilah penyebab agave lebih manis dari pada gula pasir. Sayangnya, kadar fruktosa yang tinggi itu juga dapat mengurangi fungsi otak. 

Sebuah studi asal University of California di Los Angeles pada tikus mengungkap, fruktosa dapat melemahkan gerakan dan daya ingat. Tikus yang diberi makanan yang tinggi fruktosa berjalan lebih lambat dan memiliki kemampuan mengingat yang lebih rendah dibandingkan dengan tikus yang diberi makan asam lemak omega-3.

3. Tuna
Tuna memang menyehatkan kerana mengandung banyak asam lemak omega-3, namun sayangnya, ikan ini juga mengandung logam berat merkuri. Sebuah studi menunjukkan, kadar merkuri tertinggi ada pada aliran darah orang-orang yang banyak memakan ikan yang mengandung banyak merkuri. 

Hasil tes kognitif pada kelompok ini juga rata-rata 5 persen lebih buruk daripada kelompok lainnya. Karena itu, pililah makanan laut yang rendah merkuri seperti salmon, sarden, dan ikan putih.

4. Popcorn microwave
Popcorn microwave diketahui banyak mengandung lemak trans. Padahal lemak trans membahayakan jantung dengan meningkatkan lapisan dan peradangan di pembuluh darah. Tak hanya itu, lemak trans juga buruk bagi otak. 

Diketahui dari studi tahun 2011, orang usia lanjut yang memiliki pola makan tinggi lemak trans memiliki kemampuan kognitif yang lebih rendah di kemudian hari dan memiliki otak yang lebih kecil daripada mereka yang tidak.

5. Biskuit dan keripik
Dalam studi yang menganalisa tentang kebiasaan ngemil, orang yang memakan camilan tidak sehat lebih dari tiga kali seminggu, seperti permen, keripik, dan biskuit dapat membuat kemampuan kognitif menurun, kurang konsentrasi, dan perhatian. Mengapa? Menurut studi tersebut, camilan-camilan ini mengandung banyak lemak yang dapat menyebabkan kelelahan dan ketidakwaspadaan.

Bahan Ayam bumbu Bali :

·         1 ekor ayam potong menjadi 12 bagian

·         1 sendok makan air jeruk nipis

·         1 sendok teh garam

·         2 lembar daun salam

·         3 lembar daun jeruk purut

·         1 cm lengkuas memarkan

·         2 buah tomat potong kecil

·         2 sendok makan kecap manis

Bumbu halus :

·         8 buah bawang merah

·         4 buah bawang putih

·         2 cm jahe

·         10 buah cabai merah

·         1 buah kaldu blok

·         1 sendok teh garam

·         3 butir kemiri utuh sangrai

Cara Membuat Ayam Bumbu Bali : 

·         Ayam yang sudah dibersihkan lumuri dengan jeruk nipis dan garam untuk menghilangkan bau amis. Diamkan selama 15 menit kemudian Goreng hingga matang dan sisihkan.

·         Kemudian tumis bumbu halus hingga harum kemudian masukkan lengkuas, daun jeruk purut, kecap manis, salam dan  tomat aduk hingga rata.

·         Setelah itu masukkan ayam goreng, aduk rata dan beri sedikit air. Masak hingga bumbu meresap.

·         Angkat dan sajikan ayam goreng bumbu bali yang lezat.

Tambahan : Bila dipanggang, letakkan ayam pada panggangan lalu siram dengan bumbu hingga wangi dan angkat. Selamat mencoba dirumah bunda masing masing. terima kasih.

Sumber : http://resep-komplit.blogspot.com

1. Orang berhasil: Memiliki IMPIAN / TUJUAN / GOAL yang jelas dan tepat untuk hidupnya.

Orang gagal: tidak memiliki tujuan / goal.

2. Orang berhasil: Selalu MENCATAT TUJUAN (Goals Visualisation) dan mengevaluasinya setiap hari.
Orang gagal: menganggap remeh dan malas mencatat goal-nya hanya mengingat di kepala.

3. Orang berhasil: Bertanggung-jawab mengerjakan pekerjaan harian dan TIDAK memiliki ALASAN.
Orang gagal: tidak bertanggung jawab dan memiliki 1001 alasan.

4. Orang berhasil: Memiliki tindakan nyata, tidak hanya sebatas omongan.
Orang gagal: selalu membicarakan rencana tanpa tindakan.

5. Orang berhasil: Selalu melakukan “auto suggestion” setiap hari dengan mengatakan “Saya akan melakukan…….(promosi, follow-up dll), saya berhak sukses”
Orang gagal: melakukan pembatasan diri (self limitation), dan menganggap tidak bisa sukses.

 Kata Kata Motivasi | Kiat Sukses : Dari Sayyidina Khalid bin Al-Walid Radiallahu’anhu telah berkata : Telah datang seorang arab desa kepada Rasulullah S.A.W yang mana dia menyatakan tujuannya :

“Wahai Rasulullah! sesungguhnya kedatanganku ini adalah untuk bertanya kepada engkau mengenai apa yang akan menyempurnakan diriku di dunia dan akhirat”.

Maka baginda S.A.W telah berkata kepadanya “Tanyalah apa yang engkau kehendaki” :

1. Dia berkata : Aku mau menjadi orang yang alim. Baginda S.A.W menjawab : Takutlah kepada Allah maka engkau akan jadi orang yang alim.
2. Dia berkata : Aku mau menjadi orang paling kaya. Baginda S.A.W menjawab : Jadilah orang yang yakin pada diri engkau maka engkau akan jadi orang paling kaya.
3. Dia berkata : Aku mau menjadi orang yang adil. Baginda S.A.W menjawab : Kasihanilah manusia yang lain sebagaimana engkau kasih pada diri sendiri maka jadilah engkau seadil-adil manusia.
4. Dia berkata : Aku mau menjadi orang yang paling baik. Baginda S.A.W menjawab : Jadilah orang yang berguna kepada masyarakat maka engkau akan jadi sebaik-baik manusia.
5. Dia berkata : Aku mau menjadi orang yang istimewa di sisi Allah Baginda S.A.W menjawab : Banyakkan zikrullah niscaya engkau akan jadi orang istimewa di sisi Allah.
6. Dia berkata : Aku mau disempurnakan imanku. Baginda S.A.W menjawab : Perelokkan akhlakmu niscaya imanmu akan sempurna.
7. Dia berkata : Aku mau termasuk dalam golongan orang yang muhsinin (baik). Baginda S.A.W menjawab : Beribadatlah kepada Allah seolah-olah engkau melihatNya dan jika engkau tidak merasa begitu sekurangnya engkau yakin Dia (ALLAH) tetap melihat engkau maka dengan cara ini engkau akan termasuk golongan muhsinin.
8. Dia berkata : Aku mau termasuk dalam golongan mereka yang taat. Baginda S.A.W menjawab : Tunaikan segala kewajiban yang difardhukan maka engkau akan termasuk dalam golongan mereka yang taat.
9. Dia berkata : Aku mau berjumpa Allah dalan keadaan bersih daripada dosa. Baginda S.A.W menjawab : Bersihkan dirimu daripada najis dosa niscaya engkau akan menemui Allah dalam keadaan suci daripada dosa.
10. Dia berkata : Aku mau dihimpun pada hari qiamat di bawah cahaya. Baginda S.A.W menjawab : Jangan menzalimi seseorang maka engkau akan dihitung pada hari qiamat di bawah cahaya.
11. Dia berkata : Aku mau dikasihi oleh Allah pada hari qiamat. Baginda S.A.W menjawab : Kasihanilah dirimu dan kasihanilah orang lain niscaya Allah akan mengasihanimu pada hari qiamat.

LETAKKAN TULISAN SOBAT / APAPUN DISINI

MANFAAT MENANGIS

1. Menajamkan penglihatan

Fungsi utama mata adalah untuk melihat. seiring dengan bertambahnya usia dari manusia semakin juga mengurangi kemampuan mata untuk melihat benda secara jelas. terlepas dari faktor usia tadi, mata ternyata mempunyai komponen yang mampu menajamkan penglihatan,yaitu air mata. air mata yang keluar ketika menangis dapat mengurangi kondisi dehidrasi pada mata. dehidrasi yang berlebihan akan membuat pandangan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri jahat

mata sangat sensitif sekali terhadap faktor faktor diluar mata tak terkecuali bakteri. bakteri yang menumpuk di mata akan menyebabkan iritasi pada mata. menangis ternyata mampu membunuh bakteri pada mata. karena cairan air mata menandung lisozom yang dapat membunuh bakteri.

3. Meningkatkan rasa percaya diri

airmata mengandung protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh.

4. Mengeluarkan racun

william frey seoran ahli biokimia mengatakan bahwa air mata yang di keluarkan dari sebab menangis dengan emosi mengandung racun. namun racun yang di keluarkan itu tidak berbahaya bagi tubuh karena akan keluar bercampur dengan airmata.

5. Mengurangi stress

dalam tubuh ada hormon hormon stres khusus seperti endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. hormon itu akan ikut keluar bersama airmata ketika seseorang menangis, sehingga stres bisa terkurangi.

6. Melegakan perasaan

masalah kehidupan yang begitu pelik dan beban kerja yangmungkin membuat jenuh serta bahkan masalah perasaan yang membuat hati sedih merupakan hal lumrah bagi setiap orang. tak menutup kemungkinan kerasnya hidup tersebut membuat sebagian orang menangis. satu hal yang dirasakan seusai menangis ialah perasaan lega. karena masalah masalah seakan akan larut dalam tangis yang tersedu sedu.

setidaknya itulah beberapa yang bisa saya sebutkan terkait keutamaan dari menangis. jadi jangan pernah ragu dan malu untuk menangis, karena menangis ada hikmahnya dan sampai saat ini menangis masih gratis kan!!

Teman-teman pengen di blog kalian ada tanda tangan nama kalian? Sebelumnya aku udah pernah coba lo, hasilnya ya lumayan keren

Ini caranya :

Cara Memasang / Membuat Tanda Tangan di Blog
1. Kunjungi situs http://mylivesignature.com
2. Klik pada tombol bertuliskan Proceed untuk membuat tanda tanda tangan tanpa perlu registrasi.

3. Setelah itu, klik tulisan Using the signature creation wizard.

4. Silahkan masukkan nama sobat di kotak yang di sediakan dan klik Next Step

5. Pilih jenis huruf yang di inginkan dan klik Next Step.

6. Setelah itu, tentuhkan ukuran tanda tangan yang di inginkan dan klik next step.

7. Kemudian sobat akan melihat tampilan seperti berikut yang bertanda bahwa tanda tangan sobat akan segera jadi. Pilih warna background dan warna tanda tangan yang di inginkan.

Tambahan :
Untuk warna background direkomendasikan menggunakan background ( latar ) transparan agar nantinya cocok dengan semua warna.

8. Atur kemiringan ( slope ) teks dan klik Next Step

9. Nah dengan demikian maka tanda tangan online sobat telah berhasil dibuat. 

Tambahan :
Klik Copy Image Location untuk mengambil URL gambarnya
Klik Save Image As untuk mendownload Tanda Tangannya.

Nah begini kawan hasilnya